LA DANSE des 5 rythmes® de Gabrielle Roth
est une pratique de danse ludique,
un art rituel et un chemin de transformation moderne.
Nous allons à la découverte
de notre expression authentique.
Nous cherchons à nous ré-aligner
avec nos fondations.
Elle est un chemin de développement de soi
tout en offrant simplicité et cadre.
C'est une pratique ouverte à tous.
La danse permet de: s'amuser, se recentrer, se sentir bien dans son corps, être dans l'instant présent, connecter sa force intérieure, développer son assurance en soi et dans un groupe, libérer le trop plein du quotidien, se ressourcer et entrer au centre de soi-même.
La DANSE des 5 RYTHMES®
nous permet d'accéder à un vocabulaire de mouvements organiques, spontanés, personnels, intuitifs, de style libre, trouvant son inspiration dans nos manières de bouger et d'être. La danse se relie au quotidien de la vie et crée un pont entre nos mouvements, nos ressentis et nos directions. Elle crée une ligne sous-jacente de confiance en nos capacités et potentiels.
Les 5 RYTHMES
sont cinq expressions fondamentales des mouvements de notre corps et de nos énergies.
Ils sont simples et puissants, reconnectant à soi, à la souplesse, à l'action, à la relaxation
et au calme intérieur, à l'authenticité et la créativité.
Fluide: notre danse naît de la terre, nos pieds nous guident et nous enracinent dans le mouvement circulaire et continu. Nous suivons notre ressenti et sommes connectés à l'énergie féminine, à la naissance des choses et au pouvoir d'exister.
Staccato: notre danse devient plus en pulsation avec à des mouvements géométriques, clairs, directionnels. C'est le rythme masculin de la clarté, de l'affirmation de sa présence, de l'action, de la passion qui nous entraine vers un but.
Chaos: notre danse devient vibratoire. Le masculin et le féminin fusionnent. L'énergie se relaxe et reste en puissance. Les pieds entraînent le corps dans un rythme de tempête où le lâcher prise devient guide. L'esprit devient lucide et libre. Nous apprenons à faire confiance à l'intelligence du corps et du coeur.
Lyrique: notre danse devient plus légère. Notre corps devient une partition et nous la muse. Rien n'est statique et la vibration de l'air nous entraîne au rythme de notre danseur intérieur. C'est le rythme de la réalisation de soi, qui résulte du détachement et de la fluidité.
Stillness: notre danse devient calme et expressive. L'énergie se pose, se concentre. Nos mouvements sont une expression de microcosme. Dans le silence intérieur des musiques de l'âme, nous nous connectons à notre sagesse, au mystère de la vie. Nous percevons la vibration silencieuse et nous nous ressourçons infiniment.
Aucune expérience nécessaire, juste la volonté d'explorer, et l'ouverture d'être présent tel que vous êtes.
http://merlinlise.wix.com/dansenative#
La danse permet de: s'amuser, se recentrer, se sentir bien dans son corps, être dans l'instant présent, connecter sa force intérieure, développer son assurance en soi et dans un groupe, libérer le trop plein du quotidien, se ressourcer et entrer au centre de soi-même.
La DANSE des 5 RYTHMES®
nous permet d'accéder à un vocabulaire de mouvements organiques, spontanés, personnels, intuitifs, de style libre, trouvant son inspiration dans nos manières de bouger et d'être. La danse se relie au quotidien de la vie et crée un pont entre nos mouvements, nos ressentis et nos directions. Elle crée une ligne sous-jacente de confiance en nos capacités et potentiels.
Les 5 RYTHMES
sont cinq expressions fondamentales des mouvements de notre corps et de nos énergies.
Ils sont simples et puissants, reconnectant à soi, à la souplesse, à l'action, à la relaxation
et au calme intérieur, à l'authenticité et la créativité.
Fluide: notre danse naît de la terre, nos pieds nous guident et nous enracinent dans le mouvement circulaire et continu. Nous suivons notre ressenti et sommes connectés à l'énergie féminine, à la naissance des choses et au pouvoir d'exister.
Staccato: notre danse devient plus en pulsation avec à des mouvements géométriques, clairs, directionnels. C'est le rythme masculin de la clarté, de l'affirmation de sa présence, de l'action, de la passion qui nous entraine vers un but.
Chaos: notre danse devient vibratoire. Le masculin et le féminin fusionnent. L'énergie se relaxe et reste en puissance. Les pieds entraînent le corps dans un rythme de tempête où le lâcher prise devient guide. L'esprit devient lucide et libre. Nous apprenons à faire confiance à l'intelligence du corps et du coeur.
Lyrique: notre danse devient plus légère. Notre corps devient une partition et nous la muse. Rien n'est statique et la vibration de l'air nous entraîne au rythme de notre danseur intérieur. C'est le rythme de la réalisation de soi, qui résulte du détachement et de la fluidité.
Stillness: notre danse devient calme et expressive. L'énergie se pose, se concentre. Nos mouvements sont une expression de microcosme. Dans le silence intérieur des musiques de l'âme, nous nous connectons à notre sagesse, au mystère de la vie. Nous percevons la vibration silencieuse et nous nous ressourçons infiniment.
Aucune expérience nécessaire, juste la volonté d'explorer, et l'ouverture d'être présent tel que vous êtes.
mbsr
psychomot